行程概览
本行程专为老年人设计，节奏舒缓，每天安排一个主要景点，确保体力充足，享受自然风光。
第一天：抵达与古镇休闲
- 上午：从住宿地出发，乘车抵达阳日镇，入住当地民宿或酒店，建议选择低楼层或无障碍房间。
- 下午：漫步阳日古镇，参观老街道和传统建筑，体验当地慢生活，可在茶馆小憩。
- 晚上：品尝当地农家菜，如清淡的野菜汤和蒸菜，避免辛辣食物。
第二天：自然风光与轻松徒步
- 上午：前往附近的神农坛景区，乘坐景区观光车减少步行，欣赏绿色植被和清新空气。
- 下午：在阳日镇周边平坦步道散步，如河边小径，时长控制在1小时内，备好水和座椅休息。
- 晚上：返回住宿，休息放松，可观看当地文化表演（如有）。
第三天：文化体验与返程
- 上午：参观阳日镇民俗博物馆，了解神农架历史文化，室内活动避免日晒。
- 下午：自由活动，可选择购物当地特产如蜂蜜，或在小公园休息，准备返程。
- 晚上：结束行程，乘车返回，建议安排午饭后出发，避免夜间行车。
实用贴士
- 交通：优先包车或跟团，减少转车劳累；景区内多用观光车。
- 健康：携带常用药物，注意防滑和保暖，夏季备防晒用品。
- 饮食：选择清淡易消化食物，多喝水，避免生冷食品。
此行程以安全舒适为主，让老人轻松享受神农架的自然之美。