从神农架阳日镇到丽江古城：山水秘境与古城风华的穿越之旅

本攻略为从神农架阳日镇出发前往丽江古城的旅行者提供一站式规划，融合自然探险与文化沉浸，适合自驾及公共交通爱好者。

一、行程概览与交通方式

推荐行程时长：7-10天，兼顾沿途风光与深度体验。

核心交通选择：

• 自驾路线：阳日镇 → 保康县（G59呼北高速） → 宜昌市 → 恩施市 → 重庆市 → 泸州市 → 昭通市 → 昆明市（杭瑞高速G60） → 大理市 → 丽江市。全程约1600公里，建议分3-4天驾驶，沿途可停靠恩施大峡谷、昆明滇池等景点。
• 公共交通组合：从阳日镇乘巴士至宜昌东站（约3小时），转高铁至重庆（4小时），再乘高铁或飞机至丽江（重庆飞丽江约1.5小时）。适合时间紧凑的旅行者。

二、分段行程规划

第一阶段：神农架至宜昌（自然风光过渡）

从阳日镇出发，先游览神农架林区精华景点如神农坛、天生桥，再驱车前往宜昌。宜昌可短暂停留，参观三峡大坝，夜宿宜昌市区。

第二阶段：宜昌至重庆（城市与峡谷交响）

沿高速经恩施，推荐停留半天游览恩施大峡谷。抵达重庆后，可体验洪崖洞夜景、火锅美食，休整一天。

第三阶段：重庆至丽江（高原古城之旅）

若选择自驾，经泸州、昭通至昆明，建议在昆明停留一日游览石林；再从昆明驶往大理，环洱海骑行半日；最后抵达丽江古城。若乘飞机，直达丽江后租车游览更灵活。

三、丽江古城及周边深度游

核心景点：

• 丽江古城：漫步四方街、大水车，参观木府，体验纳西古乐。
• 玉龙雪山：乘坐缆车至冰川公园，游览蓝月谷。
• 束河古镇： quieter alternative to the main old town, ideal for café hopping.
• 泸沽湖（需2天往返）：探访摩梭人村落，体验走婚桥文化。

住宿推荐：古城内客栈（如阅古楼观景客栈）或周边精品酒店。

美食指南：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼，推荐“阿妈意”餐厅。

四、实用贴士

• 最佳季节：春秋两季（4-6月、9-11月），避开雨季与严寒。
• 高原反应预防：丽江海拔约2400米，建议抵达后首日避免剧烈运动。
• 装备建议：自驾需备防滑链（冬季）、应急工具；山区气候多变，携带防风外套、防晒用品。
• 预算参考：中等消费水平，人均每日约400-600元（含住宿、餐饮、门票）。

此路线融合自驾乐趣与文化探索，从神农架的原始森林到丽江的柔软时光，打造一段难忘的跨界之旅。